遥か彼方まで続いてく旅路を

昔、ジムに通っていたころヨガのレッスンも取っていましたが
私が取っていたのが結構ハードな内容で、毎回全身汗だくに･･･。

ヨガのイメージって、涼しい顔でポーズ取ったりしてる感じで、
汗だくでは無いはずなんですがね･･･。

それ以来ヨガ系はやっていませんでしたが、本屋で「顔ヨガ」なる
言葉を沢山見かけたので、これは流行ってるのかな?!と思い
一冊買ってみました。

小顔効果があるようで、固くなった顔の周りの筋肉がほぐれて
清浄な骨格に戻っていくらしいです。

ハードでは無く、一日数分でOKのようなのでこれなら続けられそうです。
お風呂上りなどに毎日続けたいと思います。